קחי לך קלף, התשובה לשאלה נמצאת בתוכך
1 הערות

כשאת בסערה רגשית, את יכולה לפנות אל קלפי "מנדלות להתבונן פנימה" ולקדיש 15 דקות של זמן לעצמך: לבחור קלף מזדמן או לקרוא ולבחור את הנושא שהכי בוער בך כעת. בזמן שאת מהדהדת את הנושא בתוכך, בחרי קלף של מנדלה וציבעי אותו.

קרא עוד  
איפה את מעבדת מחשבות ורגשות?
1 הערות

כדי לבנות מנוע כתיבה די ברעיון, מילה. כולם יכולים לשמש כנקודת מוצא למסע פנימה. מספיק שהם יעוררו מחשבה על קונפליקט פנימי שמצריך עיבוד ומשם אפשר להתחיל לעבד את המחשבות והרגשות בהשראתם.

קרא עוד  
לצבוע את העצב
5 הערות

עצירה יזומה לנשימה, כתיבה, ציור, תנועה- כל אחד מה שנגיש לו ומתחבר אליו. וכן, זה דורש את ההסכמה לקום ולעשות את זה ולעבור את כל החלקים בתוכנו שמתנגדים לזה. תעשו את זה, אפילו 10 דק בכל יום ותראו כי טוב.

קרא עוד  
מנדלה או מאניה?
6 הערות

יש מנדלות שמבטאות את הצ'אקרות, או את הטבע, או קדושה מסוגים שונים – והן מדריכות, מרגיעות ומעבירות מסרים למי שיוצר בהן. והן מרפאות.

קרא עוד