מחברת ספירלה של 21 איורי מנדלות מקוריים. לצביעה מדיטטיבית. נייר בעובי 250 מ"מ לצביעה בצבעי עיפרון, אקוורל, פנדה גירי או שומני, ובטושים.
21 מנדלות מקוריות:
מנדלה היא תנועה וחיבור. חיבור ותנועה. כאן נברא הקסם.
תנועה רכה ומתפתלת שנכרכת זו בזו, משלימה, חוצה, רכה.
הציור והצביעה יכולים להתבצע לאחר מדיטציה קצרה, ובדממה, או בליווי של מוזיקה למי שמסוגל להתכנס בתוך המולה חיצונית ומציאת השקט שהם מאפשרים לו.
לציור מנדלה וצביעתה יש השפעה משחררת, מרגיעה, מרפאה ומעצימה.
ייתכן ובמהלך הצביעה יצופו ויעלו בתוכך רגשות, צבעים, תחושות – אני ממליצה להם מקום, ולהיות איתם, לשהות, ללא שיפוטיות.
כשאני עוסקת בנקודת מבט, אני תמיד חוזרת אל ד"ר נעמה אושרי העוסקת בבודהיזם שמסבירה את סוגי המבט:
"לשהות- להיות פשוט, פשוט להיות.
להשתהות - להתבונן, לשחרר את הידיעה
להשהות- להניח, לוותר, להיפרד מפרשנות, מידיעה, מהשלכה, מהרגל
להשתאות- להתפלא. להיות ער אל הרגע- הרגע ער אלי. לראות דברים שאין לנו שם בשבילם".
השקט והריכוז באקט הציור והצביעה מפשרים מסע פנימי אל תוך הנפש באמצעות צבע, צורה, מירקם, מילים, דימויים ומשמעותם. אני ממליצה להתחיל ללא תכנית פעולה מה לצבוע, באילו גוונים להשתמש – אלא פשוט להושיט יד אל הדבר הבא, אל התנועה הבאה, אל החיבור הבא. אל כל מה שיעלה ב"אין מחשבה" בזמן הצביעה. מנדלה היא ציור שכל אחד יוצר עבור עצמו. מנדלה היא הדרך שלך להביע את האמת שלך ברגע נתון.
מתוך כוונה תחילה, יצרתי מנדלות שחלקן עמוסות בפרטים ובחלקן השארתי לך מרחב גדול יותר לצביעה וביטוי ואף ולשזירת מילים מעצימות שעולות בתוכך.
חוה לוי
יוצרת מנדלות להנאה שבצביעה ולביטוי אישי.
